Лишний вес появился после родов и со временем постепенно увеличивался. Я пробовала разные диеты и форматы, но результат был временным, а затем вес возвращался.

В какой-то момент стало сложно справляться самостоятельно, появилась усталость и ощущение, что сил не хватает. Тогда я решила попробовать формат консультации и сопровождения.

Постепенно, шаг за шагом, начали меняться пищевые привычки. Процесс проходил спокойно и без жёстких ограничений. Со временем стало легче двигаться, улучшилось самочувствие и появилось больше энергии.

Для меня важным оказалось не столько снижение веса, сколько общее ощущение лёгкости и понимание, как дальше выстраивать питание.

В какой-то момент я понял, что образ жизни перестал меня устраивать: стало меньше движения, снизился уровень энергии, появилось ощущение усталости.

Я начал постепенно менять подход к питанию и образу жизни, добавил регулярную физическую активность и формат сопровождения. Процесс занял время и проходил поэтапно, без резких решений.

Со временем изменились привычки, стало легче двигаться, появилось больше сил и интерес к активному образу жизни. Для меня это прежде всего про дисциплину, регулярность и осознанный подход к себе.

Долгое время я чувствовала себя некомфортно в своём теле и постоянно пробовала разные ограничения в питании. Это давало временный эффект, но не приносило уверенности и спокойствия.

Через интернет я познакомилась с консультантом по питанию и решила попробовать более осознанный подход. Вместо жёстких запретов появился понятный режим, поддержка и постепенная работа с привычками.

Со временем стало легче соблюдать рекомендации, изменилось отношение к еде и к себе. Появилось ощущение лёгкости, уверенности и желание продолжать заботиться о своём образе жизни.

Лишний вес у появился после родов и с годами увеличивался.

Диеты пробовала - гречневая, рисовая, чай для похудения, фитнес.

Вес уходил не надолго, вес возвращался с плюсом

Ничего не помогало, усталость, бытовуха руки опускались сами.

Вес при росте 158 см дошёл до 105 кг.

С весом появились новые задачи - что надеть, что обуть - сильно отекала сапоги не застегнуть, спина не сгибалась, стоять трудно, что бы стало легче нужно было лечь, сил энергии нет.

В соц. Сетях наткнулась на фотографию консультанта.

Так попала на консультацию.

Задания консультанта выполняла прилежно и постепенно и комфортно менялись привычки питания.

Жизнь поменялась на 100%, началась работа над собой,

вес стал меньше на 6 кг минус 2 размера одежды.

Самочувствие улучшается, появилась энергия, сила, лёгкость.

Путь к здоровой и полной чудесных превращений жизни длится 8 лет.

В 56 лет одышка, ожирение второй степени отсутствие энергии, проблемы со здоровьем.

Работа над собой проходила в три этапа.

Сбросил 11 кг, уменьшил объемы на 72 см. - 1 год.

Занялся гимнастикой, восстановлением подвижности, укрепил спину. Укрепил сердечно-сосудистую систему, физкультурой и ходьбой - 2 года.

Занялся атлетической гимнастикой. Вернул изначальный вес за счёт мышечной массы. В 63 года стал кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу, жим лёжа. В 64 года получил разряд по северной ходьбе - 5 лет работы над собой.

Каждый день использую продукты компании Гербалайф, использую по максимуму продукты компании.

Много лет таскала на себе лишние килограммы, после рождения третьего ребёнка вес достиг трехзначного числа 112кг.

Отражение в зеркале не бесило, потому что сразу слезы на глаза наворачивались.

Голодовки,ограничивала себя в еде, после шести вечера рот на замок.

Надежда таяла как снег весной, что могут изменится цифры на весах.

В интернете встретила консультанта по питанию и жизнь поменялась.

Вес начал быстро снижаться и при этом сама не верила, что такое возможно, знала, что когда худеешь не ешь, а случается наоборот. Вообщем, сбросила 34 кг за 5 месяцев

Продукты гербалайф и профессионализм консультанта помогли поверить в себя, благодарю за новую жизнь, без тяжести.